Voorbereiding
Een marathon lopen is een stevige uitdaging. Het begint met inzet en discipline. Met de juiste voorbereiding kan iedereen de finish halen!
Trainen, trainen, trainen!
Je ontkomt er niet aan als je een marathon wil lopen. Mocht je een goede basisconditie hebben dan raden we je aan om er minstens drie keer per week op uit te trekken en in totaal tussen de 25 en 40 kilometer te lopen. De laatste vier maanden van je voorbereiding is het verstandig om de afstand iets op te scrhoeven en verdeeld over vier sessies zo’n 40 tot 50 kilometer af te leggen.
KiKa-kledingpakket
Jij rent straks jouw wereld marathon in een prachtig Run for KiKa Marathon-shirt. Het kledingpakket ontvang je tijdens de laatste deelnemersbijeenkomst of voorafgaand aan jouw Run for KiKa Marathon deelname.
Heb je vragen over jouw kledingpakket? Neem contact op met: marathon@runforkika.nl.
SPONSORWERVING
Je hoeft het wiel natuurlijk niet zelf uit te vinden. Als deelnemer krijg je toegang tot veel uitgewerkte sponsorideeën en snelle tips om binnen no-time jouw streefbedrag te halen voor Run for KiKa Marathon.
Kom in contact met andere deelnemers
Voeg je toe aan de besloten Facebook Community van Run for KiKa Marathon en kom in contact met andere deelnemers. Check via de Run for KiKa Marathon Strava Club waar andere deelnemers vandaan komen, en waar zij trainen.
DOWNLOADS
Wil je nog meer weten over de voorbereiding? Wat je van ons kan verwachten en tijdens het event? Check het welkomstboek van Run for KiKa Marathon en krijg antwoord op (bijna) al jouw vragen.
Download hier de digitale flyer en logo's van Run for KiKa Marathon en breng jouw sportieve prestatie nog meer onder de aandacht!
